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    第101期

    本期主题:不让孩子输在起跑线上 如何做到合理营养?

    5月13日 16:00-17:00

    活动即将开始

    离活动开始还有:

    现代社会家长都不想让自己的孩子输在起跑线上,营养充足调养出棒棒哒身体,无疑是赢得胜利的第一步。想知道怎样的饮食搭配更有利儿童成长?吃什么能让儿童脑洞大开?5月13日广州医科大学附属第三医院儿科张少冰副主任医师做客专家答疑,在线解答网友提出的各种儿童营养问题!欢迎家长踊跃提问!

    答疑专家本期
    张少冰
    • 本期嘉宾:

      张少冰 副主任医师

    • 所属单位:广州医科大学附属第三医院
    • 所属科室:儿科
    • 嘉宾介绍:广州珠三角过敏保健免疫协作组常务委员及广州家庭教育促进协会常务理事的社会工作。工作期间先后在《中原医刊》、《广州医药》、《现代临床医学生物工程杂志》、《新医学》,《中国妇幼保健杂志》,《中国儿童保健杂志》,《中国实用儿科杂志》等专业杂志发表论著。擅长儿内科常见病诊治、儿童保健尤其儿童喂养、儿童心理咨询。
    • 张少冰主任,您好!宝宝18个月。每天吃两

      发表时间:2015-5-13 13:53:16

      病情描述:张少冰主任,您好!宝宝18个月。每天吃两顿奶(共350毫升),两顿粥(每顿一小碗),够营养吗?最近半年都没长体重,长高约3-4cm。儿保时保健医生身高和体重都没达标。是否营养不良呢?有什么办法改善?

    • 四个月宝宝 自从满月后就五六天一次大便,开始量还挺多挺软

      发表时间:2015-5-9 9:59:00

      病情描述:四个月宝宝 自从满月后就五六天一次大便,开始量还挺多挺软 后来量少,便较干,通常较软 没有不适表现 四月龄时加过辅食 有一次加西红柿汁,之后呕吐,我就不敢再加任何辅食 。 一直坚持腹部按摩 但现在快5个月还是5天才便便一次 。究竟是不是正常 ?好像也不是属于便秘,需要吃药吗?

    • 四个月宝宝 自从满月后就五六天一次大便,开始量还挺多挺软

      发表时间:2015-5-9 9:59:00

      病情描述:四个月宝宝 自从满月后就五六天一次大便,开始量还挺多挺软 后来量少,便较干,通常较软 没有不适表现 四月龄时加过辅食 有一次加西红柿汁,之后呕吐,我就不敢再加任何辅食 。 一直坚持腹部按摩 但现在快5个月还是5天才便便一次 。究竟是不是正常 ?好像也不是属于便秘,需要吃药吗?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 18:18:42

      根据你说的情况,宝宝便秘的情况比较严重。而便秘的原因很多,最常见的是,饮食和消化功能不配套。如果母乳喂养建议,先做肛门检查,看看有无肠道发育异常。如无异常,先看看母亲有没有便秘的问题,一般来说如果母亲有便秘,也容易导致小孩出现便秘。如果人工喂养,需要调整一下奶粉的配方,可以吃水解配方的奶粉,这样更有利于宝宝胃肠道的吸收和消化,有助减少便秘。

    • 张主任,你好。想请教你一个问题,我是一个新手妈妈。我想问

      发表时间:2015-5-12 12:06:00

      病情描述:张主任,你好。想请教你一个问题,我是一个新手妈妈。我想问问,1-3岁的宝宝吃什么比较有利身体发育?平常我们大人煮饭应该如何分配蔬菜和肉的量?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 18:17:25

      建议:奶粉每天摄入不少于700ml,分3~4餐食用。而肉类每天至少1两半,蔬菜2两以上,另外由于宝宝容易缺乏铁质,建议补充动物类肝脏(如鸡肝、猪肝),分量约为每周4块腐乳大小,分开7天给予,不能一次补充。并且食物要做成糊状。

    • 小孩缺锌如何食补比较好

      发表时间:2015-5-12 8:34:00

      病情描述:小孩缺锌如何食补比较好

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 18:13:48

      锌主要来源于肉类,所以建议每天要补充肉类、动物肝脏、蛋黄等食物。

    • 三岁小孩偏食,不吃蔬菜,怎么办?

      发表时间:2015-5-10 16:01:00

      病情描述:三岁小孩偏食,不吃蔬菜,怎么办?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:57:12

      1、首先要和小朋友说明吃蔬菜对身体的重要性。2、一定要把蔬菜烹饪得口感良好,宝宝才能有好胃口。

    • 宝宝吃什么队智力有帮助?之前有朋友介绍用核桃磨粉给宝宝吃

      发表时间:2015-5-9 16:27:00

      病情描述:宝宝吃什么队智力有帮助?之前有朋友介绍用核桃磨粉给宝宝吃,除了坚果类还有什么队脑袋发育有帮助?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:54:10

      身体机能的好坏决定智力的好坏,所以合理的营养分配最重要。饮食上深海鱼、干果类、蛋黄等食物都富含DHA有助大脑发育。但智力的开发,是需要从生活常识中培养,而并非单纯依赖食物,强化母婴配合和增加与幼儿沟通都是开发小儿智力的关键因素。

    • 宝宝2个月有便血,这边医院诊断是母乳喂养过敏,我想请教张

      发表时间:2015-5-9 9:38:00

      病情描述:宝宝2个月有便血,这边医院诊断是母乳喂养过敏,我想请教张主任有什么专业建议。医生建议彻底断母乳,换成氨基酸奶粉。初次意外还需要补充什么?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:47:53

      确定是母乳喂养引起过敏,医生的决定是正确的。治疗一段时间后约3个月,孩子稳定后可以再尝试母乳喂养。

    • 小孩缺铁,补充食物,需要怎么补?

      发表时间:2015-5-12 12:50:00

      病情描述:小孩缺铁,补充食物,需要怎么补?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:44:31

      补铁最好的食物是行肉类中摄取,如动物肝类和血制品都富含铁质。蔬菜中如木耳、红枣等都富含铁质,但动物中所摄取的铁质相对来说更容易被人体吸收利用。

    • 18个月宝宝腹泻哪些食物不能吃?

      发表时间:2015-5-11 14:50:00

      病情描述:18个月宝宝腹泻哪些食物不能吃?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:40:10

      腹泻期间建议食用腹泻奶粉,面类食品,其余所有事物全部停吃,包括鱼肝油。直到大便正常3日后才能慢慢恢复。

    • 5个月宝宝,4-5天才有一次大便,怎么办?

      发表时间:2015-5-13 9:32:00

      病情描述:5个月宝宝,4-5天才有一次大便,怎么办?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:37:49

      便秘的原因很多,最常见的是,饮食和消化功能不配套。如果母乳喂养建议,先做肛门检查,看看有无肠道发育异常。如无异常,先看看母亲有没有便秘的问题,一般来说如果母亲有便秘,也容易导致小孩出现便秘。如果人工喂养,需要调整一下奶粉的配方,可以吃水解配方的奶粉,这样更有利于宝宝胃肠道的吸收和消化,有助减少便秘。

    • 一岁小孩缺钙缺锌,牙齿生长非常缓慢,身体不易吸收,个子矮

      发表时间:2015-5-12 14:50:00

      病情描述:一岁小孩缺钙缺锌,牙齿生长非常缓慢,身体不易吸收,个子矮小,怎么补?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:32:02

      要明确是否缺锌、缺钙,可到医院做相应检查。缺钙的话可检查血液中的25羟D或拍片看看四肢长骨的情况,缺锌可以检查血液里面的微量元素。如果缺钙建议:补充奶量700ML以上\天,如果阳光不充足的地方,另外补充维生素D。而锌主要来源于肉类,所以建议每天要补充肉类、动物肝脏、蛋黄等食物。

    • 张少冰主任,您好!宝宝18个月。每天吃两

      发表时间:2015-5-13 13:53:16

      病情描述:张少冰主任,您好!宝宝18个月。每天吃两顿奶(共350毫升),两顿粥(每顿一小碗),够营养吗?最近半年都没长体重,长高约3-4cm。儿保时保健医生身高和体重都没达标。是否营养不良呢?有什么办法改善?

    • 张少冰

      发表时间:2015-5-13 16:24:46

      根据你提供的资料,目前的奶量并不足够,建议2~3段奶粉每天摄入不少于700ml,分3~4餐食用。而肉类每天至少1两半,蔬菜2两以上,另外由于宝宝容易缺乏铁质,建议补充动物类肝脏(如鸡肝、猪肝),分量约为每周4块腐乳大小,分开7天给予,不能一次补充。并且食物要做成糊状。另外建议宝宝要有充足睡眠,晚上9点就要入睡,保证一觉天亮,睡眠期间不能喂养。

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